痩せたいと思ったときにまず考え付くのが絶食や食事制限。
確かに食べなければその分だけ体重が落ちるのは言うまでもありませんが、何も食べない絶食ダイエットは体に負荷が大きいばかりか、リバウンドの原因にもなりかねません。
そこで私達が提唱するのが、1日1回だけ食事とベジライフ酵素液を置き換えるプチ断食。
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