★浜田ブリトニーが-10kg

酵素ダイエットで浜田ブリトニーが-10kg
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ベジライフ体験レポート

■お腹が空かないのが続いている理由 岡田さん27歳(主婦)
どうしても踏み出せなかったのは、「これじゃお腹すいて続かないだろう」って いう心配。お腹が空いちゃって夜眠れないんじゃないか、と。
実は以前、無理やりな食事制限をして2週間で3キロほど痩せたことはあるんです。
ただ、その後は絵に描いたように見事なリバウンドをしてしまい、結局元の体重より 2キロほど増えてしまいました。
それがトラウマで、食事量を減らすのが怖かったんですが、酵素をやっている友達が どんどん痩せていくのを見て、しかも、全然つらくないと力説するので始めてみたんです。
今私は土曜日だけ置き換える週末コースを実践しています。
既に3回週末を迎えましたが、確かに、全くというほど辛くありません。
ちょっとお腹が空いたかなと思ったら3時間おきくらいで飲んでもOKなので、我慢している 感覚は無く、精神的にも大変楽ですね。
おかげ様で既に-6㎏ダウン。
これからどこまで落とせるか本当に楽しみです。

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